19 januari 2018

DAGS ATT STÄDA UNDAN







Alla böcker, papper, mappar, lappar...  Har en bokhylla med kurslitteratur sedan tidigare, men nu ska det till jobbet. Vill inte vara på jobbet hemma. Inte någon del av mig vill det. Uppskattar olika.







Här hemma vill jag bara vara jag



xoxo /Em

18 januari 2018

KLAR MED SKOLAN

Copywright gäller på mina tavlor



...än en gång! 



...Och inte någon konsthistoria, inte en gnutta formgivning eller annat kreativt denna gång heller....









...filosofie kandidatexamen, sjuksköterskeexamen, verksamhetsutveckling, specialistsjuksköterskeexamen, filosofie magisterexamen, rehabkoordinering, rökavvänjning och nu astma/kol/allergi... kanske missat något? phu. 









Tänkte ge mig själv en riktigt vårbukett, men vinterkräksjukan kom mitt uppe i allt så jag försöker hålla mig på avstånd från allt levande...











Varje gång jag avslutat en universitetsutbildning/kurs de senaste åren så har jag sagt till mig själv -och andra- att nu var det sista gången. Men så har det alltså inte blivit.










Närmar mig 300 hp, inte långt från sveriges läkarprogram på 330 hp... Så när jag valde där för jättemånga år sedan så tyckte jag att det lät som en evighet, men nu är jag nästan där. Tror det hade varit enklare att läsa en lång utbildning än alla dessa vidareutbildningarna. 









Vill ha mycket tid över hemma och finnas där för barnen. Valet av yrke har känts fel i perioder. Då man arbetade dagar och kvällar om vartannat, lämnade lillan på förmiddagen och sa "vi ses i morgon eftermiddag", skräcken för mig och lika sorgligt var det varje gång. 








En sak är säker. Ingen förändrar något utan att du kämpar för det själv. Och genom att göra det växer självkänslan och självförtroendet med tiden.









Nu har jag dagtidsjobb och skall jobba mindre från och med nu vilket innebär mer tid för det som är viktigt och roligt, hemmet, konsten, barnen, trädgården....



Så återigen säger jag nu var det sista gången. Den här gången vet jag inte vad som skulle kunna få mig att tänka om. Inte ens hot om avsked hade bitit. Så mycket vill jag vara f ä r d i g nu. Med utbildning, inte livet. Långt därifrån 😊



 En dagens från en trött kräksjuk färdigutbildad tvåbarnsmamma.


Xoxo /Em


12 januari 2018

9 januari 2018

ONE STEP CLOSER






... till att även få lägga denna utbildning bakom sig.... Felet jag gjorde... en jävligt onödigt slarvfel (såklart), för man ska ju inte vara hundra 😝



xoxo /Em

8 januari 2018

MORGONYOGA





Morgonyoga är något som jag tänkt börja med länge. Men som mycket annat har det inte blivit av på grund av allt annat som får gå före. Nu på morgonen vaknade jag som vanligt med värk i rygg och i nacke. Kände mig stel och var på väg att ta värktabletter för att kunna sitta och plugga. Men idag bestämde jag mig för att testa detta istället. 



När Nellie sålde jultidningar så passade jag på att beställa en yogabok. Det första kapitlet är lätta morgon-yoga övningar just för såna som mig med stel och ömmande rygg och nacke. 







Min första tanke var "jag stänger in mig på mitt kontor och ser till att ingen ser mig för detta kommer inte se det minsta graciöst ut". När det var gjort och spotify inställt på någon tradig yoga-lista så satte jag igång. Och det var faktiskt jättebra! Jag höll på 20-30 minuter och efteråt hade ryggvärken försvunnit och axlarna hade halkat ner ett par centimeter. 




Nu skall jag försöka göra detta till en vana. Åtminstone de dagar jag inte skall iväg till fritids och arbete tidigt på morgonen.




 
(boken finns bland annat att köpa här)




Efter en smoothie (recept här) och denna lilla rutin så känner jag mig åtminstone hälsosam och det är ju en bra känsla!



Puss /E

KANEL




Ett tips för er som tycker om kanel, köp riktigt bra och ekologisk kanel. 



Ceylon kanel kommer från innerbarken i träden Cinnamomum verum, eller Cinnamomum zeylanicum (Sri Lanka) och är milt och mjukt i smaken. Det är mycket godare och inte alls lika mycket njurtoxiskt kumarin som den "vanliga" kassiakanelen som kommer från innerbarken i träden Cinnamomum cassia (Kina). 






Det syns på kanelpulvret att ceylon är av bättre kvalitet. Kassiakanelen har ofta lite grövre, mörkare och har en "stickig" karaktär. Jag har märkt att Nellie lätt blir röd omkring munnen när hon fått sån kanel på fritids. 


 
Det är viktigt att veta vad man stoppar i sig för att må bra. Många använder säkert den mindre nyttiga kanelen dagligen på frukostgröten eller i smoothien. 



Kanel är jättebra om man vill förbättra sockeromsättningen och minska blodsockerhalterna. 



Bli inte på kanelen nu bara 😋


Puss /Em


 

7 januari 2018

SOV I RO


Taco-lunch och spirometritenta på g.


SÖNDAGSHÄLSNING



En otroligt vacker vinterdag med klarblå himmel och frost över fälten. Längtar efter promenixen, men först ska jag försöka göra lite nytta. Spirometri eller lungfunktionstest- tenta coming up på tisdag och både det teoretiska och praktiska delen skall sitta. 

Är lite nervös eftersom jag inte tror att de har samma utrustning och program på Sahlgrenska som jag är van vid. Det kan alltså bli en otrevlig överraskning, men jag hoppas att det skall gå bra. 

Mannen och Tindra har åkt till träningen och minstingen fick vara hos farmor och farfar så nu är det lugnt och tyst här hemma. 
Det är bara Valter som ligger och andas tungt (sover) på mina fötter under skrivbordet.
Så fort svansen viftar så klingar det i skrivbordsbenet, men har inte riktigt hjärta att väcka honom.  💓 









Igår fick jag ett tråkigt besked om att svägerskans mamma gått bort den 2 januari. 
Hon har kämpat med cancer under flera år. 
Tankarna går till hennes familj.
Sov i ro Kicki 💓



* * *
Kram /Em